Говорим ли твърде много за психичното здраве?

През последните години психологичното здраве се трансформира в централна тематика в детството и юношеството. Тийнейджъри описват своите психиатрични диагнози и лекуване в TikTok и Instagram. Училищните системи, разтревожени от възходящите равнища на дистрес и самонараняване, вкарват превантивни курсове по прочувствена саморегулация и внимание.

Сега някои откриватели предизвестяват, че сме в заплаха от невъздържание. Кампаниите за информираност за психологичното здраве, настояват те, оказват помощ на някои младежи да разпознават разстройства, които се нуждаят от лекуване, само че имат негативен резултат върху други, карайки ги да поясняват прекалено много признаците си и да се възприемат като по-проблемни, в сравнение с са.

Изследователите показват непредвидени резултати при тествания на учебни интервенции за психологично здраве в Обединеното кралство и Австралия: Ученици, които са минали образование по основи на вниманието, когнитивна поведенческа терапия и диалектична поведенческа терапия не се оказаха по-здрави от връстници, които не участваха, а някои бяха в по-зле, най-малко за известно време.

И ново проучване от Съединените щати демонстрира, че измежду младежите, „ самоопределянето “ като меланхолия или тревога е обвързвано с неприятни умения за справяне, като отбягване или размишляване.

отчет, оповестен предходната година, двама психолози откриватели от Оксфордския университет, Луси Фоулкс и Джак Андрюс, измислиха термин „ инфлация на разпространяването “ — воден от докладването на леки или преходни признаци като разстройства на психологичното здраве — и допуска, че акциите за информираност способстват за това.

„ Това основава това известие че младежите са уязвими, евентуално ще имат проблеми и решението е да ги възложим на експерт, ” сподели доктор Фоулкс, теоретичен помощник на Prudence Trust в отдела по пробна логика на психиката на Оксфорд, който е написал две книги за психологичното здраве и юношеството.

Докато висококачествените проучвания не изяснят тези непредвидени негативни резултати, настояват те, учебните системи би трябвало да продължат внимателно с широкомащабни интервенции за психологично здраве.

„ Не че би трябвало да се върнем първоначално, само че би трябвало да натиснем пауза и вероятно да пренасочим “, сподели доктор Фоулкс. „ Възможно е нещо доста доброжелателно да е надхвърлило малко и би трябвало да бъде върнато. “

Това остава мнение на малцинство измежду експертите по психологично здраве на подрастващите, които множеството са съгласни, че надалеч по-неотложният проблем е неналичието на достъп до лекуване.

младежите постоянно остават с дни, преди да се отвори психиатрично легло. Има добра причина да се схване предпазен метод, като се образоват учениците на съществени умения, които могат да предотвратят рецесии по-късно, споделят специалистите.

Д-р. Фулкс сподели, че схваща, че аргументът й опонира на този консенсус и когато стартира да го показва, тя се приготви за противоположна реакция. За нейна изненада, сподели тя, доста преподаватели протегнаха ръка, с цел да изразят безшумно единодушие.

„ Определено има боязън да бъдеш този, който ще го каже “, сподели тя. искра на оптимизъм, че практиката ще се отплати, подобрявайки резултатите на психологичното здраве на учениците през идващите години.

разочароващо. Авторите оповестяват, че „ няма поддръжка за нашата догадка “, че образованието за внимателност ще усъвършенства психологичното здраве на учениците. Всъщност учениците с най-голям риск от проблеми с психологичното здраве са се справили малко по-зле след образованието, заключават създателите.

Но до края на осемгодишния план, “ вниманието към този момент е внедрено в доста учебни заведения и към този момент има организации, които печелят пари от продажбата на тази стратегия на учебните заведения “, сподели доктор Фоулкс, който е подпомагал изследването като постдокторантски теоретичен помощник. „ И е доста мъчно да се популяризира научното обръщение. “

Защо, може да попита някой, една стратегия за психологично здраве би навредила?

Изследователите в изследването спекулират, че стратегиите за образование „ насочват вниманието към разстройващите мисли “, насърчавайки учениците да седят с по-мрачни усеща, само че без да дават решения, изключително за публични проблеми като расизъм или беднотия. Те също по този начин откриха, че учениците не се любуват на сесиите и не упражняват вкъщи.

Друго пояснение е, че образованието за внимателност може да насърчи „ взаимното руминиране “, тип дълга, неразрешена групова полемика, която натрупва проблеми, без да намира решения.

Климатични учебни заведения, австралийска намеса, основана на правилата на когнитивно-поведенческата терапия, в която учениците следиха анимационни герои да се ориентират в проблемите на психологичното здраве и по-късно отговаряха на въпроси по отношение на практиките за възстановяване на психологичното здраве.

Тук той също откри негативни резултати. Учениците, които са минали курса, оповестяват за по-високи равнища на меланхолия и признаци на тревога шест месеца и 12 месеца по-късно.

Ко-руминацията наподобява е по-висока при девойките, които са склонни да идват в програмата по-обезпокоени, както и по-настроени към приятелите си, сподели той. „ Възможно е “, сподели той, „ те някак да се съберат и да създадат нещата малко по-лоши един за различен. “

Д-р. Андрюс, теоретичен помощник на Wellcome Trust, от този момент се причисли към напъните за възстановяване на климатичните учебни заведения посредством справяне с негативните резултати. И той заключи, че учебните заведения би трябвало да забавят, до момента в който „ опознаем малко повече базата от доказателства “. Понякога, сподели той, „ да не правиш нищо е по-добре, в сравнение с да правиш нещо. “

1423 студенти. Двадесет и два % „ се самоопределят “ като страдащи от меланхолия, казвайки на откривателите „ Аз съм депресиран “ или „ Имам меланхолия “, само че 39 % дават отговор на диагностичните критерии за меланхолия.

Той откри, че учениците, които се самоназовават, считат, че имат по-малък надзор върху депресията и са по-склонни да катастрофират и по-малко евентуално да реагират на дистрес, като слагат своите компликации в вероятност, спрямо връстници, които имат сходни признаци на меланхолия.

Джесика Л. Шлайдер, съавтор на изследването за самомаркиране, сподели, че това не е изненада. Хората, които се самомаркират, „ наподобява гледат на депресията като на биологична наложителност “, сподели тя. „ Хората, които не гледат на страстите като на гъвкави, гледат на тях като на избрани, заседнали и неконтролируеми, са склонни да се оправят по-зле, тъй като не виждат смисъл да пробват. “

Но доктор Шлайдер, доцент по медицински обществени науки в Северозападния университет и шеф на университетската лаборатория за мащабируемо психологично здраве, отхвърли хипотезата за инфлация на разпространяването. Тя не се съгласи с изказванието, че учениците се самодиагностицират прекомерно доста, отбелязвайки, че констатациите на господин Ахувия демонстрират друго.

може да бъде дейно за понижаване на тревогата и поведенческите разстройства, изключително при по-малки деца.

„ Има риск да изхвърлите бебето дружно с водата за баня “, сподели доктор Шлайдер. „ Отговорът не може да бъде „ Забравете всичко. “ Трябва да бъде „ Какво ще кажете за тази намеса е безполезна? “ изследвания, които демонстрират, че приблизително учениците се възползват от курсове за обществено и прочувствено образование.

Метаанализ от 2023 година на 252 стратегии в класната стая в 53 страни откри, че учениците, които са взели участие, се показват по-добре академично, демонстрират по-добри обществени умения и имат по-ниски равнища на прочувствен стрес или поведенчески проблеми. В този подтекст негативните резултати в шепа опити наподобяват скромни, споделиха откривателите.

„ Очевидно към момента не сме измислили по какъв начин да ги създадем, само че мога да не си представям каквато и да е намеса, основана на популацията, която полето е получило вярно от първия път, ” сподели доктор Андрю Дж. Гербер, президент и медицински шеф на болница Силвър Хил и практикуващ детски и младежки психиатър.

„ Наистина, в случай че помислите за съвсем всичко, което вършим в учебните заведения, нямаме огромни доказателства за това, че работи “, добави той. „ Това не значи, че не го вършим. Това просто значи, че непрестанно мислим за способи да го подобрим. “

„ Искаме всеки да го има “

Тези диспути се организират надалеч от класните стаи, където образователните стратегии за психологично здраве са все по-често срещани.

Алисън Кангисер, a консултант в началното учебно заведение Woodsdale в Wheeling, W.Va., сподели, че фокусът в нейното учебно заведение е върху главните умения за справяне. В ранните класове учениците са питани: „ Какви неща можете да извършите, с цел да се грижите за себе си, когато изпитвате огромни усеща? “

Започвайки от трети клас, те вземете по-сложен материал, като гледане на анимационни герои, с цел да разграничите преходния стрес от хроничните положения като меланхолия. „ Не се опитваме да ги накараме сами да си слагат диагноза “, сподели госпожа Кангисер. „ Ние споделяме, какво чувствате - този? Или този? ”

На шестия годишен панаир на психологичното здраве на учебното заведение предишния месец учениците от Уудсдейл минаха през великански надуваем мозък, чиито лобове бяха спретнато етикетирани. Правиха йога разтягания и приказваха за контролиране на страстите си. Г-жа Кангисер сподели, че събитието е скъпо точно тъй като е универсално, тъй че проблематичните деца не се отделят.

„ Панаирът за психологично здраве, всеки го прави “, сподели тя. „ Това не е „ Имате потребност от това, а вие не. “ Искаме всички да го имат, тъй като в никакъв случай не се знае. “

Докато учениците стигнат лицей, те ще са усвоили големи количества информация за психологичното здраве – от учебно заведение, само че също и от обществените медии и един от различен.

Dr. Джесика Голд, основен уелнес шеф за системата на Университета на Тенеси, сподели, че студентите, които вижда, са разпознаваеми разнообразни – по-удобно приказват за страстите си и са по-склонни да бъдат уязвими. Те също по този начин прекаляват с диагностичните термини и имат самоувереността да слагат под въпрос преценката на психиатъра.

„ Това е нещо като нож с две остриета “, сподели тя. „ Искаме хората да приказват повече за това, само че не желаеме това да докара до свръхдиагностика или неправилна диагноза или свръхлечение. Искаме това да докара до нормализиране на възприятията. “

Луси Ким, старша студентка от Йейл, която лобира за по-добра поддръжка за психологично здраве в кампуса, разказа хипотезата за инфлация на разпространяването като „ обезсърчаващо, надменно и евентуално рисково “, предоставяйки още един метод да се подценен прекарванията на младежите.

„ Като студент виждам потомство младежи към себе си повлиян от дълбочина и ширина на самотност, безсилие и отчаяние, което допуска неразположение, което е по-дълбоко от общите превратности на живота, ” сподели госпожа Ким, 23.

Свръхдиагностика се случва, сподели тя, както и прославянето на психологичните разстройства. Но стигмата и бариерите пред лекуването остават по-големият проблем. „ С убеденост мога да кажа, че в никакъв случай не съм чувала някой да дава отговор на разкритията за меланхолия с „ Това е толкоз готино, желае ми се и аз да го имам “, сподели тя.